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Pesadelos de casamento são reais. E, para muitos, um dos maiores medos da vida real - adoecer no dia do casamento - é recorrente. Mas e quando esse pesadelo se tornar realidade? Ao contrário daquele sonho que você continua tendo quando absolutamente ninguém aparece na sua cerimônia, sentir-se mal ou até enjoado no grande dia é uma possibilidade real. Portanto, é importante estar preparado.
Porque ninguém quer parecer pálido e doentio quando deveria ser uma noiva corada, Noivas falei com Dr. Judy Tung , chefe da seção de medicina interna ambulatorial e presidente do departamento de medicina do NewYork-Presbyterian Lower Manhattan Hospital, bem como professor associado de medicina clínica da Weill Cornell Medicine, para descobrir o que fazer se você estiver doente durante o casamento dia.
Conheça o especialista
Dra. Judy Tung é chefe da seção de medicina interna ambulatorial e chefe do departamento de medicina do Hospital Presbiteriano de Manhattan de Nova York e professora associada de medicina clínica na Weill Cornell Medicine.
Prevenção é a chave
Com o noites sem dormir , estresse e atividade constante que leva ao grande dia, é importante fique de olho no seu sistema imunológico . Prevenir doenças no dia do casamento antes que aconteça é fundamental aqui, de acordo com Tung. 'A noiva deve proteger e apoiar seu sistema imunológico da melhor maneira possível, dormindo o suficiente, boa nutrição, hidratação adequada e o máximo possível de redução do estresse. Obviamente, uma boa higiene das mãos também é imprescindível ”, aconselha Tung.
Assim, as noivas devem estocar vitaminas e suplementos para aumentar a imunidade. Adoramos o Immunity Shot de Suja. Embalado com probióticos vivos e poderosos ingredientes de suporte à imunidade, como gengibre, cúrcuma, camu camu e equinácea, ele lhe dará o impulso de que você precisa antes de seu casamento, quando estresse pode impactar seriamente seu corpo. Compre um pacote de 15 e beba um por dia, começando duas semanas antes da data do seu casamento para evitar doenças.
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Se você já está doente ..
Se você acordar no manhã do seu casamento para se sentir doente, é importante avaliar seus sintomas e ficar atento a qualquer problema.
Tung diz que se você contraiu uma infecção, sintomas alarmantes devem estar atentos - e que não deve ser ignorado —'Incluem febre alta acima de 103 graus, evidência de desidratação (tontura, boca seca, micção pouco frequente, fraqueza), comprometimento cardiopulmonar (falta de ar, chiado, dor no peito) e confusão ou letargia severa. ' Todo e qualquer um desses sintomas deve ser levado imediatamente ao conhecimento do seu médico ou profissional de saúde. Isso ocorre porque, diz Tung, “alguns tratamentos são sensíveis ao tempo, incluindo o uso de antivirais para influenza, e precisam ser administrados dentro de 48 horas após os sintomas para serem eficazes”.
Gerenciar seus sintomas
Apesar de se sentir enjoado, se nenhum dos seus sintomas for extremamente alarmante, existem maneiras de você ainda poder desfrutar do seu casamento. E, felizmente, a adrenalina e a emoção também podem mantê-lo ativo pela maior parte da noite.
Para minimizar seus sintomas, Tung aconselha as seguintes opções de venda livre - contanto que você não tenha nenhuma condição preexistente que proíba seu uso e evite o consumo de álcool se aconselhado pelas advertências do produto.
Antes de abastecer sua farmácia doméstica, no entanto, Tung observa: 'Muitos desses medicamentos vêm embalados em formulações de gripe e resfriado, mas entender a quais sintomas cada um é direcionado pode ajudar a noiva a manter sua energia, evitar o uso de medicamentos desnecessários, e aproveite o casamento dela. ' Portanto, trate apenas os sintomas que você está experimentando. E, como sempre, é uma boa ideia levar todas as preocupações ao seu médico primeiro.
Para febres e dores no corpo, Tung recomenda tomar acetaminofeno (Tylenol) até 1.000 mg, ibuprofeno até 600 mg ou Naprosyn até 440 mg a cada oito horas.
Para coriza, ela sugere Loratidina (Claritin ) 10mg, Fexofenadina (Allegra) 180mg ou cetirizina (Zyrtec) 10 mg uma vez ao dia.
Para congestão nasal, experimente Pseudoefedrina 60mg ou Fenilefrina 10mg a cada seis horas.
E para uma tosse que não para, Tung recomenda Guaifenesin (Mucinex) 600mg duas vezes ao dia (como expectorante) e / ou Dextrometorfano 30mg duas vezes ao dia (como supressor).
Para manter sua energia e evitar o temido flagelo da gripe, recomendamos tomar uma dose de Suja Energy enquanto se prepara. Você obterá 100 mg de cafeína sem o nervosismo do café, bem como um aumento de bem-estar graças ao café orgânico, reishi adaptogênico e probióticos vivos.
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