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Sem querer apontar o óbvio, mas todo relacionamento muda e se desenvolve com o tempo. A maneira como nos relacionamos com nossos pais, amigos e, sim, nossos parceiros românticos, passa por estágios distintos à medida que os laços são formados e testados. Por que, então, as etapas de um relacionamento romântico parecem mais difíceis de decifrar? Embora seja verdade que todo relacionamento passa por fases diferentes, o que exatamente elas envolvem e quanto tempo duram variam de casal para casal.
Quando é melhor para os casais começarem a ficar sérios? A fase de lua de mel realmente existe? Cair da fase de lua de mel significa abandonar o amor? Para ajudar a esclarecer, pedimos a dois especialistas em namoro, Bela Gandhi, fundador da Smart Dating Academy , e Nora DeKeyser , Matchmaker e Relationship Coach, por suas interpretações sobre as fases mais comuns de um relacionamento amoroso. Surpreendentemente, ambas as mulheres tinham ideias semelhantes sobre o que os parceiros podem esperar quando um relacionamento vai de encontros casuais para casais seriamente.
Conheça o especialista
- Bela Gandhi é fundadora e diretora da Smart Dating Academy e correspondente semanal da mídia como especialista em namoro e relacionamento no The Steve Harvey Show, com aparições em vários outros programas.
- Nora DeKeyser é uma Matchmaker profissional e Coach de Relacionamento e já ajudou mais de 20.000 solteiros.
Abaixo estão os cinco estágios de um relacionamento que quase todos os casais experimentam, de acordo com dois especialistas em namoro.
O estágio estranho
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Embora alguns encontros casuais resultem em química instantânea , normalmente há um constrangimento inicial para se livrar antes do primeiro encontro - e mesmo durante ele. Testar as águas mornas de 'eles gostam de mim, eles não gostam de mim' pode ser a parte mais difícil. Reunir coragem para até mesmo se aproximar da outra pessoa, redigir textos inteligentes - embora empolgantes, os primeiros passos de um relacionamento potencial incluem os maiores desafios de todos.
'Sempre vá em um segundo ou terceiro encontro porque a maioria das pessoas não se representam totalmente nos primeiros encontros.'
O primeiro encontro pode ser difícil também, e algo que DeKeyser diz ser um primeiro estágio inevitável no namoro: 'Ambas as partes estão nervosas, pensando demais e preocupadas que vai ser' outro 'encontro perdido com alguém com quem eles não se relacionam.' Pode não sair exatamente como você esperava, mas DeKeyser diz: 'Sempre vá em um segundo ou terceiro encontro, porque a maioria das pessoas não se representa totalmente nos primeiros encontros. Após este estágio, as coisas ficam menos estranhas e você pode finalmente começar a se sentir confortável perto da outra pessoa. ' A maior chave para o sucesso é comunicação aberta .
O Estágio de Atração
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Se você superou a estranheza inicial, os casais entram em um dos períodos mais emocionantes: o estágio de atração de um relacionamento também chamado de fase da lua de mel. Este é um período de ouro em que, como Gandhi coloca, 'Você está aceso como um lustre ao redor desta pessoa'. Você reconhece todas as boas qualidades de seu parceiro e 'deseja que ele se apaixone profunda e loucamente por você'. A fase da lua de mel é apenas isso: uma fase.
Mas como saber quando você está saindo da fase de lua de mel e cair do amor ?
'Todo mundo vai sair da fase de lua de mel', diz DeKeyser. 'Mas nem todo mundo vai perder o amor. A fase de lua de mel irá desaparecer com o tempo, mas o amor deve crescer com o tempo . A lua de mel é uma sensação rápida de excitação, excitação sexual, nuance e um 'desejo' ligeiramente obsessivo - que pode ser viciante no início. O amor é um sentimento de estabilidade, parceria, profunda intimidade e confiança e valores compartilhados. '
'Ambas as partes têm que escolher trabalhar no relacionamento, e você escolhe trabalhar no relacionamento como efeito dos sentimentos maravilhosos que experimentou ao longo dos estágios do amor. '
Gandhi elabora a diferença entre os dois, afirmando: 'Desamparar provavelmente significará que mesmo que você realmente se importe e ame seu parceiro, você percebe que ele não é adequado para você emocional, mental e espiritualmente.' Apesar de seguir em frente desde o inicial fase de atração pode significar fagulhas que desaparecem, Gandhi diz: 'Você troca a luxúria 24-7 por um apego seguro e confortável - e vale seu peso em ouro.'
16 sinais de paixão que significam que é realO Estágio de Incerteza
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O ato de se apaixonar é sem esforço, até mesmo automático. Mudando de paixão para contemplação exclusividade de longo prazo , no entanto, é um passo assustador, embora estimulante, de dar. É aqui que se inicia o estágio de incerteza de um relacionamento. Você pode duvidar da veracidade de seu amor por essa pessoa, pode até questionar se seus valores e estilos de vida são compatíveis.
'A maior chave para o sucesso é comunicação aberta , 'DeKeyser diz. 'Antes de passar para estágios mais sérios, pergunte ao seu parceiro exatamente o que eles querem de um relacionamento. O que eles valorizam, como eles querem viver sua vida, como eles querem que seja o relacionamento no futuro? Ambas as partes têm que escolher trabalhar no relacionamento, e você escolhe trabalhar no relacionamento como efeito dos sentimentos maravilhosos que experimentou ao longo dos estágios do amor. '
Este é também o estágio em que a maioria dos desafios surgem quando você começa a ver seu relacionamento com uma lente crítica. De acordo com DeKeyser, 'os desafios na verdade aproximam os casais que os administram corretamente, porque ensina a vocês dois que é possível superar os momentos difíceis juntos e confiar uns nos outros por meio da comunicação. '
Todo relacionamento dá trabalho, mas o trabalho não deve ser difícil - um bom relacionamento deve ser fácil no geral.
Então, como você pode diferenciar os desafios de um relacionamento impossível?
'A maneira de descobrir se este é um relacionamento doentio é se você se sentir sozinho', diz DeKeyser. 'Você não pode dizer ao seu parceiro como você se sente? Porque? É você não sendo aberto o suficiente ou seu parceiro é alguém que não gostaria de trabalhar nas coisas difíceis? Pense sobre por que esse desafio não está sendo discutido abertamente e, em seguida, corrija a origem do problema. '
O estágio de intimidade
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Se você e seu parceiro decidiram levar a sério, você desembarcou no estágio de intimidade de um relacionamento . Embora a palavra possa evocar uma associação com a intimidade física, este estágio se concentra na vulnerabilidade. É incrivelmente difícil ser vulnerável com outra pessoa e revelar - aberta e inequivocamente - partes de você que não são ideais.
“Essa é a parte do namoro que é verdadeira e crua”, explica DeKeyser. 'Isso é quando você está conhecendo seu parceiro em seu verdadeiro eu - você está vendo suas inseguranças, vocês são vulneráveis um com o outro. Você está percebendo que o que você tem é mais profundo do que 'divertido, excitante e sexy'. É um vínculo e confiança que os mantém juntos. '
É depois de se relacionarem em um nível completamente aberto que os casais podem passar para o estágio final de comprometimento em um relacionamento: o estágio de parceria.
A fase de parceria
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O que a parceria significa para um casal é amplo e variado. Pode significar morar juntos , ficando noivo ou simplesmente decidindo entrar em um relacionamento exclusivo de longo prazo. DeKeyser explica, 'Este é o estágio em que você percebe que vocês dois são melhores amigos e amantes. Vocês são parceiros na vida - podem passar horas, dias, semanas, meses lado a lado com essa pessoa, e vocês apenas melhoram um ao outro e se sentem como se fossem uma unidade. '
Cada casal é único - não há uma data e hora exata que você possa colocar ao chegar ao estágio de parceria de um relacionamento. Gandhi diz: 'Se essa pessoa facilita seu relacionamento, vocês são compatíveis e gostam de estar juntos, parece uma boa base para levar a sério'. Ela avisa, no entanto, que 'se você for mais infeliz do que feliz em seu relacionamento, provavelmente isso não é saudável. Todo relacionamento dá trabalho, mas o trabalho não deve ser difícil - um bom relacionamento deve ser fácil no geral. ' Se sua base for saudável, não haverá limite para a felicidade que você pode sentir em sua parceria.
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